朝:そうめん1束 昼:さんまとしょうがの混ぜごはん 間食:飴5個くらい、せんべい1枚 夜: 腕のブツブツが薄くなった。多分給料日前でコンビニ食がなくなった(油もの)からだと思われる。 まったくとらないということはないだろうが、余計な油を取らなければブツブツはなくなるかもしれない。そうだとイイナ。 代わりに肘がカサカサになったのは、気のせいだろうか、、、。
基本的ではありますが、食事の記 録をとろうと思います。