こんにちは＾＾
がっつり食べても現状維持ってとこが羨ましいです；
置き換えダイエット、やったことないですー
どういう物なんでしょうか？効果があるなら私も試してみたいなぁ･･･

こんにちはー♪
私も数年間全然減らなくて、意を決して置換ダイエット食を買ってみたら貧乏性なので気合いが入った感じです(´_ゝ`)（でも実は一食分は100円位！）
これだけで5kg痩せは難しいと思いますが、お守りみたいな感じで心強いです。人様におすすめできるかどうかは自分の結果次第、、がんばろ（笑）

ひろはるさん、こんにちは。
心配ありがとうございます♪
今日は、気合で起きました。
最近、体重が落ちてなくて、原因は
運動不足と、お通じがないことと、
生理前だからですが(>_<)
それらをクリアしないと痩せないと思い、
昨日は、風邪でダウンして1日寝ていたぶん
今朝は起きました♪
カロリー消費です(笑)
ひろはるさんは、体重が安定してますね。
現状維持と日記に書いてありましたが、
太るよりは、維持ですよね。
私は、ふと１カ月に１キロ落ちるダイエットでも
太るよりは、のんびりでいい気がしています。
落ちないと食べ物少な目にしてみたり、
焦りますよねぇ…。
でも、私はそれすると、ドカ食いしそうで危険です(T_T)
明日は、夜に神戸牛のフルコースディナーを
食べる予定なので、体重が気になります。
反面、目の前で焼いてもらえる特大神戸牛が
楽しみです♪

ありがとうございました！
偶然にも諸々共通点が多く勝手に親近感をおぼえています(〃∇〃)
健康第一で一緒に頑張りましょうね♪
ひろはるさんは、これからやせ期ですね♪

コメントありがとうございます (＾-＾*)

コア楽しい！と自分に言い聞かせて
中だるみしそうな自分を追い込んでますｗ
検索するとフルバージョンを見ることもできるので、興味があるのでしたら試してみると「楽しい！」ってなるかもですよー＾＾

あぁ、梅酒が美味しそう･･･

こんばんは♪
今日は、少し、増えたのですね。
生理前とか、生理中って、食欲が
倍増しませんか？
私だけでしょうか…。
今日は、アイスの誘惑に負けずに
過ごせたでしょうか。
私も、甘味が大好きなので、ダイエット中は
甘味が食べたくても、食べられず、
口寂しいです。
では、また♪

こんばんは。
コメントありがとうございます。
無理せず、ゆっくり、じっくり、確実に。
こんな感じで頑張っていければと思います。
しかし、早速落ちているのは羨ましい限りですな（笑）

こんばんは。
お気遣い、ありがとうございます。
風邪は、よくなるかと思います。
ひろはるさんは、誘惑の声が多いですね。
お子さんがいらっしゃると大変そうですが
(食べ物の誘惑が)
しっかり家族の誘いは無碍に出来ないですものねぇ。
私の家は、主人が肉食なので、
メニューが肉が多く、少し大変です。
食べ始めると、肉は美味しいんですよね…。
卵かけご飯、美味しいですよね。
私も、今日、わりと食べたので
明日こそは、巻き返します♪

こんばんは。
痩せてますね。
私も頑張らないといけないと思いました。
私は、数年前は48キロまで痩せたことが
あるんですけど、無茶なダイエットでした。
今度は、記録に残しながらスローペースで
痩せたいです。
コメント、ありがとうございました。
一緒に頑張りましょう♪
甘味が大好きなんですけど、辛抱します。