なんとか現状維持。なんか現状維持のためのダイエットになってきた（T-T）

ちかごろ
いいお天気だから、少し歩いてみようかな・・・。

朝食　ハニートースト（バター少なめ）　コーヒー
間食　コーヒー（だけで我慢ガマン）
昼食　親子丼（ごはんのかわりにお豆腐とキャベツ）



今日はおにいちゃん（ひろ）の授業参観日。授業科目がお兄ちゃん得意の算数！とあって朝から大張り切り❤
まだまだかわいいなと思う反面、「本当は苦手科目の国語を見たかったな」と思う教育ママの私。
少しでもスリムになって授業参観に行きたかったけど、ちょっとスタートが遅すぎたー。しかもなんの成果も出てなーい（ﾊﾊﾊ）
夏の授業参観にはスリムなお母さんになってるぞ！

すこし減っている…。これは髪の毛のぶんかー。

朝食　クロワッサン　コーヒー
昼食　たけのことこんにゃくのリゾット
間食　いちごみるく（あめ）
夕食　餃子　豆腐ステーキ　ごはん



今日は妹（はる）がお熱で幼稚園をお休みしました。
でも、家では元気元気!!　子供ってなんでこんなに元気なんだろう…。

間食を食べる癖が抜けないー。食べないとものすごいおなかがすくから、一度食べだすと、がっつりいっちゃうんだよね…。
その空腹感を満たすためにも、そろそろ置き換えダイエットに挑戦してみようかな。

あーん、餃子おいしい！
豆腐ステーキも、こんな時に限ってうまくできちゃって、美味ー。
ふたつとも、妙にご飯にあうんだよね。またもやがっつり食べちゃいました。

明日がこわい。

昨日の暴飲暴食がたたって、今日は大幅増…。
で・でも、まあ　　
ダイエット初めてたからこれで済んだのかも（ｳﾝｳﾝ）
今日から気分を入れ替えてがんばります！！

朝食　コーンフレーク　コーヒー
昼食　おそば
間食　サブレ　アイス
夕食　たけのこ（ドカーンと）　ソーセージパン






今日は気分をいれかえようと、長かった髪をばっさり切ってきたよ❤
これだけでも0.5キロは落ちてそう（ｳｷｳｷ）
でも
鏡を見ると、今まで髪にかくれていたほっぺのお肉が
ボヨヨーン

お昼がんばってそばだけにしたら、おなかがすきすぎてお菓子をいっぱいたべちゃった（涙）

夕食はいただいた竹の子を筑前煮にして食べました。先っぽのほう、やわらかくておいしい。ドカーンと食べちゃったけど、大丈夫だよね。あんまりカロリーは高くないはず…。たぶん。

またストレッチをさぼりました。　反省。

今日もほとんど体重に変化なし…。

今日は妹（はる）の保育参加。一日中おでかけなので記録はありません。
昼食、夕食は外食です。

やっぱり…。嘆いてもしかたないか。また今日から頑張るぞ！　　　　生理３日目

朝食　ハニートースト（バターすくなめ）　コーヒー
昼食　ごはん　しゃけ　サラダ　スープ
間食　クッキー６枚（ﾅﾝﾄ!!）
夕食　そば　しゃけ鶏ももとジャガイモのにっころがし

そして恒例の梅酒（ｳﾏｲｳﾏｲ!!!）




今日こそはアイスの誘惑に負けないぞ！

やったー！今日も少しやせてる。あと８日で５４キロ切れるといいなー。　　生理２日目

朝食　ハニートースト　コーヒー
間食　ホットケーキ２口　しっかりモナカアイス
昼食　ピザと卵かけごはん
夕食　豚バラの炒め物　ポテトサラダ（昨日ののこり１口）　チーズオムレツ１口

そして　梅酒（ｳﾏｲｯ）


少しやせているから気が抜けた…。朝からはちみつたっぷりのハニートースト（バターもね）を食べちゃった。でも、この幸せ(*^^*)　お昼は少し軽めに頑張ります！

あれれ？お昼は軽めにの予定だったのにー（ｼｸｼｸ）　おにいちゃん（ひろ）の要望でピザ食べに行っちゃいました。しかも帰ってきておなかぐうぐう…。これではｲﾗｲﾗしてしまう！という言い訳の元、大好きな卵かけごはんをパクリ(=^-^=)　　夕飯こそは軽めにいきます！

夕食はカロリーたっぷりだけど、量を減らしましたヨ♪これでなんとかあした現状維持できてるといいんだけど…。無理かなあー

やった‼少し痩せてる…。この調子、この調子☆　　生理１日目です

朝食　ごはんとおはづけ
間食　アイス(^^;;
昼食　ごはん　豚肉のピカタ　コーンスープ
間食　またまたアイス　ジュース１口
夕食　ポテトサラダ　長いも鉄板焼き　ビール２口


今日も娘（はる）とお散歩♪娘は自転車だったからウォーキングって感じにはならなかったけど、それでも十分いい運動だったよ。

ストレッチ１５分。この１５分がきつい…。すこしづつでも成果は出ると信じて、今日も頑張りました（ｴﾗｲ！）

やっぱりやめられない！お風呂上がりのビール☆でも２口でがまんがまん。旦那さんが食べている柿の種（梅）もぐっとがまん❤明日も痩せてるといいなー。

朝食　たっぷり
昼食　豚のしょうがやき
　　　　サラダ
　　　　オムレツ
　　　　ごはん
間食　アイス
夕食　水菜たっぷり♪サラダうどん
夜食　アイス(^^;;


お尻がパンパン！脚も細くなりたいけど、まずは背中にのっかったお肉をどうにかしなきゃ。すこーし子供とお散歩いってきまーす。

お散歩終了（ハァ）
２０分くらいかなあ・・・。走りあり、竹馬ありのハードなお散歩（？）でした。
おかげでおなかすいちゃった。
でもがまんがまん。お夕食まであと少し。お菓子は食べないぞ((+_+))

夕食終了。今日の夕食はかなりかるめ。しょうがをきかせたサラダうどんは私のお気に入りメニューです。でもこの後おなかすきそうだな。

ストレッチ15分 目指せチョン・ダヨン‼

夜食にモナカアイス。やっちゃった（涙）