72kgから61kg目標は47kg。

日付
85 ()
(≧ ≦)Ω ヨッシャ!
59.2kg

体脂肪率35.0%


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日付
84 ()
□\(--;)ハンセイ
61.0kg

体脂肪率 35.0%
長い間ダイエットをサボっていました。とりあえず今日(8/12)までの
体重だけでも書いておきます。


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今月の目標

食事制限(一日1200k
cal)

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