一昨日やっと整理が来ましたo(^▽^)o
妊娠ではなかったみたい(笑)
ちょっとダイエットもうまくいかなくて…
停滞気味だったの(>ω<、)
休日にどうしても食べちゃって
休日に食べてふえて、仕事して制限して戻って
また増えてで、全然ダイエット進まない(*p´д`q)゚。
見た目も大事だよね(^ー^)ノ
夏休みぶとりしたから今戻し中(>人<;)
仕事がさ
朝5時30におきて
帰りは21時とかなんだよ
夜勤も週に1回はあるし
夜は遅くて、生活不規則でなかなか難しい(>人<;)
言い訳だけど(笑)
そろそろ本気で頑張んないと
1月の結婚式が近づいてしまう(>_<)頑張る(^ー^)ノ
45キロキープできててすごいよ✨✨
うめこはずっと47キロ代のままだよ(>_<)ダイエットしている意味あるのか現場維持ばかりで減らない(^_^;)
生理前って減らないよね(^_^;)
整理後にかけて現場維持だね(>_<)
りーたんさん(>□<;)
せっかくダイエットの起動に乗ったのに
挫折してしまった。・゚・(´□`*)。・゚・
今日から振り出しに戻った感じ(>□<;)
すぐに戻ってくれたらいいけど…
頑張る(>人<;)
カナダ留学‼すごいねo(^▽^)o
私、今時海外経験なしですよ(笑)
カナダに行って美味しいものとか珍しい物とか誘惑されそうだね(>人<;)
私なら誘惑される(笑)
でも、頑張ろうね(^ー^)ノ
はじめまして♪
私も、そんなに食べてないのに、太った ことある!!
参考になるかは、わからないけど、食べる量より、時間を考えればいいとおもうよ(*^^*)
寝る、3時間前からは食べない…とか、食べてから、10 時間は食べない!!
とか私はしてる♪ヽ(´▽`)/