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体脂肪を減らす！！

7月6日 (金)

朝　　グレープフルーツ1/2個
昼　　おにぎり小１個
間食　　ソイジョイ（１３３㎉）
夜食　グレープフルーツ１個

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8月の前半にプールに行く約束をした！！！！<(｀^´)>
体をしぼる！！！

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