★合成甘味料の危険性★
うーん。騒がれてるなぁ。
ただ、食品添加物って考え出したらキリがないし、多量摂取しない範囲で上手につきあえば?と思ってしまうのだが・・・。
むしろ、カロリーオーバーで肥満になって起こる病気とメンタル面も同様のことが言えるのでは?なんて、自分に合成甘味の使用を正当化しちゃったり^^
★BRIの豆知識★
ダイエット中に無性に甘いものが食べたくなったら・・・
パルスィート等の低カロリー甘味料(コーヒー用とかのスティックタイプ)を少しなめる。
パルスィートは1本1.2gで1.9kcal。
1/5程度なめるだけでも満足するよ♪0kcalのもの出回ってるけど、BRIはパルスィートの味が満足↑
飴は1粒8kcal以上のもが多いのと、噛んで食べてしまう為、BRIにっは不向きデス。