わ～コウさんお久しぶりです！
生理きてほんとよかった。ストレスが原因なんですかね・・・(+o+)
１０月気分を新たに一緒に頑張りましょう！！

おはようございます～。相変わらず忙しそうですね～。老健にもいたんですね～。それも大変そう。私は今は特養にいますよ。リハさん週２回来てくれてます。看護師４人＋αなのでなかなか関与できず。。。
今日は休みですがなんかだるくてごろごろ～。こうさん見習って運動しなきゃな～。

体重が落ちなくなってきましたが、生理前といいきかせているうもです。岩盤いいですよ★家から１０分くらいのとこに温泉施設があるので、平日やすみだとついついいっちゃいます。昔は一人ビールを楽しんでたのですが今は白湯（涙）
コウさんはPTさんだったんですね～！
ずいぶん大きな規模の部署なんですね～大変そう。私は病院は１０年くらいいたけど、辞めて今は施設看護をしてますよ。
結構機能訓練とか嚥下評価とかリハビリ的な知識が求められるので、日々勉強です。職種は違うけど同業者どうし！心強い！！これからもよろしくお願いします☆

私も無人島ぜんぶみましたよ～☆おもしろかった！そして昨日飲みすぎました（涙）またがんばります・・・。コウさん体重減ってきましたね！ダンス効果ですね！
コウさんと同じ業界なのかしら？？サービス業は一緒と思ってたけど。。。私は看護師ですよ～！一緒かな～（*^_^*）？？

ケーキえらいですね～！私も無人島みてる～！めっちゃかっこいいですね～私もなかなか動けず風呂に入れない！！

コメント有り難うございます！８月は新しい職場になって食欲減退したというのが大きかったと思われます！なので９月に油断するとやばい（汗）
９月！お互い頑張りましょうね～☆

こんにちは＾＾
コウさんの身長だったら、50キロ台でも
全然痩せてみえますよ^^*
うちもできれば、160くらいほしかったので、うらやましいです＞＜
夜更かしが悪かったのかなｗ
でも、うちの母親も小さいので遺伝かもですｗ

まだまだ、暑くアルコールが美味しい日々ですね＞＜；
それに、お仕事は神経もつかうのでお腹もすくし、よりアルコールが欲しくなってしまいますよね
無理しすぎず、一緒に頑張りましょうね(*^_^*)

こんばんわ。
仕事忙しいそうですね。
私の友人も超キャリアウーマンで毎日終電逃して帰ってるようです。。
コウ☆さんも多忙なところに
ダイエット・・・。
無理しないでくださいね。

こんばんは～！野菜づくしのメニューおいしそうですねー。きちんと週末頑張ってますね！
仕事のストレスという名のもとに太るってホントよくわかります。私は前職でストレスからアルコール量が増えつまみもだらだら食い見事にデブになりました。ストレスでやせるんじゃなく太ってますます自己嫌悪でしたよ～。自分の知らないところで話されているのを知ると辛いですよね。このことをはげみに頑張りたいですね！
私も痩せて好きな人をまず作りたいです！

おはようございます＾＾*
そうなんですよね＞＜生理中は食べなくても減りにくくて＾＾；
あ～わかります(*^_^*)可愛い下着てだけでテンションあがりますｗ昨日は安かったてのもあって２つ買っちゃいましたｗ
どっちも可愛いのでつけるのが楽しみです☆

ノンアルだと食欲増加もあまりなくて良いですよね＾＾最初は、ものたりなさが
やっぱあるのかな？？

太ってしまったこと、自分が１番自覚しているから、自分の知らないとこで言われてたのはショックですよね。。
でも、がんばって今度は「痩せた？」ていわせましょー＾＾

こんばんわー！夏野菜の写真素敵すぎます！飲み会多いのに体重キープしていいですね！やっぱり運動が大事ですね～。私は明日から連休に入るのでかなり要注意です。。。

初めまして。掲示板からこちらにお邪魔しました。アルコール私も大好きな４０代です。
こちらの日記で３年目になります。スタートした時点ではコウさんと変わらない体重でしたが、日記を続けていくなかで知り合った方にはげまされて、５０～４９ｋｇをキープできるようになりました。
　後輩さんの結婚式まで目標達成できますように♪　

初めまして＾＾コメント有難うございます♪
久しぶりの体重測定は怖すぎますよね＞＜
うちも、まったく体重はかっていなくて、妹にﾔﾊﾞｲよいわれ乗った体重計に表記された自分の体重にガックリいきましたｏｒｚ
それで、最初に思ったのが体重は毎日はからないとダメだ！でしたし＾＾；

アルコールはいると、食欲わくから大変ですよね＞＜
うちは、元々たまにしか飲まないタイプだったので我慢できてますが、ストレス感じたり暑かったりすると飲みたくなっちゃいます(ﾉω＜；)
お互い、目標達成できるまで頑張りましょうねヾ(＊´꒳｀＊)ﾉ゛　

こんばんわ。
お酒が好きなんですね♪
私はお酒で失敗？してからほとんど飲まなくなりました。。
でも時々美味しい居酒屋に行って飲みたいな～って思います。
やっぱりお酒は楽しく飲みたいですよね。
私もダイエット中だというのに、カフェモカやキャラメルマキアートが止められません
（＞＜）でも、誘惑に負けて飲むときは
罪悪感はすて、美味しくいただいてます♪
お互いに気ままに頑張って行きましょう。

こんばんは～
ビアガーデンの誘惑に負けたうもです（笑）　コウさん飲んだ後にダンスなんてすごい！しかも休みに学会お疲れ様です。
そして今日のメニューバランスよさそうでいいですね～！鍋いいな野菜取れるし見習おうかな～。