は、初デート！？
うおおお、なんかすごいうきうきします！

こういうエピソードが日記の中にあるとうきうきしてしまいます♪また報告してくださいねー！

初デートだとぉ～？！！
もうそんなことになってるのかぁ～？！
はやっ！！
ちゃんと報告してねぇーっ(^_-)-☆

おお！56キロ代おめでとうございます！
やばいっ！もうすぐ追い抜かれるっ！！笑

コアリズムは1日１セット（基本プログラム）をやってます。だいたい35分程度かな。
毎日は続かないんで踏み台をやってみたり、ほかのエアロビもやってますけどね！（飽き性なので・・笑）

東京行ってらっしゃーい＾＾

56キロ台おめでとうございます！！
東京いってらっっしゃいー！

おっ！すごいいきおいでダウンしてるし、年齢も実年齢にどんどん近づいてるね！
おめでとう！

体重計、めっちゃいいのでダイエットが楽しめてるなんて、いいね！
東京、楽しんできてね！

はじめまして★コメントありがとう！
長年のダイエット生活で初めて続いているんですよ〜！
まだまだ終わりませんけど！
小黒豚さんはまだまだ２０歳で頑張れば一気に体重も体脂肪も減って、しかもたるまないで（笑）奇麗になりますよ絶対！
お互い頑張りましょう☆

こんにちは。コメントありがとうございます！
私も飽き性なので過去に何回かダイエット失敗してますが(;´∀｀)
｢今回のは本気！絶対に諦めない！｣と自分に言いきかせてやってます（笑）
一緒に頑張ってくれる人がいるならなお気合が入る！是非一緒にがんばってくださいまし(m´ω｀)mよろしくお願いします。

コアリズムは楽しいですよー
最初はちょっと難しいけど動きについていくのにいっぱいいっぱいですぐに時間は過ぎていきます。
汗かくしテンションあがるし(´∀｀)ｗ

こんにちは！スムージーってミキサーを使えば出来るのでしょうか？ミキサーを持っていなくて、おいしそうなのでミキサーが欲しいくらいじるりとなっています（笑）

何か運動とかされていますか？運動を取り入れたいのですが、なかなか何をしたらいいのか分からず・・・
秋になったら外で運動しやすいのですが＞＜

お昼のバナナヨーグルトスムージーおいしそうですね！
果物とヨーグルトの組み合わせはダイエットに最適だとおもうのでいいなーと♪

今日はパフェ食べて来ちゃったので、コメント見て「はっダイエットしてたんだった」って正気になりました。小黒豚さんのコメント嬉しかったですー。お互いに意識高めてやっていきましょう！＞＜

こんにちはー！
コメントありがとうございます！！
良かったらダイエット仲間としてよろしくおねがいします。

体年齢、減らせておめでとう♪
私も知りたいよぉ～！！
きっと実年齢より若返ってると思うぅ。。。

ストレッチして便秘ちゃん治りますように！！

57キロ台、おめでとうございます。
50キロ台と聞くだけで、夢のように感じますが、ほぼ同じ身長の小黒豚さんが、この体重まで頑張ってこられてるのを見ると、励まされます。

努力家の小黒豚 ちゃんなので、すぐに目標達成できるよ♪
達成後も体重を測ることを日課にして、リバウンドしないようにね!

努力あるものが報われるってことです！