返事遅れました；；
別に消したことは気にしてませんよ！
これからも頑張りましょう！

粉さんお久しぶり☆
がんばってますか～＾＾
打倒食欲の秋！
今月も一緒にがんばりましょう～＾＾

体重と身長が同じくらいだったので、覗かせてもらいました＾＾
良かったら一緒に頑張りましょー！

こんにちは！　心配してくれてありがとう☆
嬉しかった～♥
おかげ様で昨日一日寝たら今日はだいぶよくなりました＾＾
粉さんもうすぐ痩せ期だね！　いいないいな～！！
私ももうすぐだと思うんだけどなぁ
生理早く来い来～い＞＜

コメントありがとうございます！

今は運動していないのに、体重減ってますねー！多分運動していない間は、上がったり、下がったりの繰り返しだと思います！

コツはないですよwただ食べたいものは、我慢しないで食べます！その後に食べ過ぎてしまいそうなのでwでも量(バランス)は考えて食べるようにしてます！

全然参考にならないもので、すみませんw
でも出来るだけ麺パン類はやめて、ご飯を食べたほうがいいかもです！個人的な意見なので参考程度にw

こんにちは！
粉さんのメニューおいしそうですね＾＾
私も筋トレのこと詳しくないけど、前ベストハウス？で横手式の筋トレ方法みたいなのやってたのを見て真似したらすごいきついけど効きました☆　といっても
私の場合３日坊主で終わってしまったけど・・・（汗

コメントありがとうございます！
お気に入りしていただいてるということで、
ほんと私なんかって思うので、とても嬉しいです!!

私も、意思弱いですよw
すぐ諦めそうになったりしますからw

こちらこそ良ければ一緒にダイエット頑張りましょう！よろしくです！

お返事ありがとうございます☆
私もここ最近ダラダラと過ごしてしまっているのでそろそろ本気出さないとヤバいです＞＜
いっしょにがんばりましょ～♪

こんにちは！突然すいません。
プロフィール検索から来ました（汗
またお邪魔します＾＾