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や 続けること

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日付
10月3日 (水)
61.5kg 13.3%

今日は腹筋とダンベル　
ランニングはさぼり中


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今月の目標

そろそろ効果が目に見えまくってきた
あとは続けるだけだね
それが大変なんだけど ＾ ＾；


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