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日記
やちち
コメント
や
やちち プロフィール
身長:
167.0
ダイエット開始時体重:
61.0 kg
最終目標体重:
68.0 kg
生年月日:
1989年02月18日
アクセスカウンター:
1052
自己紹介
目標は体脂肪10%以下、体重は68kgのムキムキマッチョ!!!
ダイエットはちゃんと始めてからは5週間近くになります
ランニング30分、懸垂・ダンベルの筋トレ20分ぐらいを週3、水泳を週1ぐらいです。