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ふるべプロフィール

身長: 159.0
ダイエット開始時体重: 57.8 kg
最終目標体重： 52.5 kg
生年月日: 1966年02月28日
アクセスカウンター: 1991
自己紹介
2010年12月は68kg　ダイエット開始
2011年９月は54.5kg（13.5kg減）
2011年12月は53.8kg(最大14.2kg減）
2012年１月は55.5kg

現在　57kg台で頑固に安定

BMI値２２　標準体重は55.6㎏
第一段階の目標は　2.2kg減

最終目標は：
◎BMI値２０台の52kg台
◎体脂肪率　24％が目標

下半身引き締め強化月間
測定日：10月24日
腰　　74、お腹　85
お尻　95、太腿　54

測定日：11月24日
腰　　72、お腹　83
お尻　93、太腿　53

測定日：12月24日（Xmas eve!）

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