やっべ、放置してたやっべ。
体重増えてなくてよかったよかった。

このまま頑張って体重減らすぞー！

ちょっとだけど減った！！
朝ごはんは寝坊して食わなかったので、
ブランチで小さいおにぎりに豆乳。
夜ご飯はおばぁちゃんで沢山食べてしまった……

流石にやばいと思って始めるダイエット。
今日から頑張ってダイエットします。
44日で−5キロ目指すよ！
無理じゃないって信じればいけるはず！！
今日の朝ごはんはカップの十勝ヨーグルトとミルクのようなダイズのイチゴ味だよー。
お昼ご飯は春雨と野菜ジュース。おかあさんのラーメン一口もらった！

運動は、電話帳挟みを30分
腹筋背筋50回ずつ
後で、半身浴30分やる予定
雨だからランニングとかは無理そう。