年越しまでに目指せ-5キロ！！JKの奮闘ブログ
11月25日 (日)
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51.4kg |
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27.5% |
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･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ウワァァァン！ |
やっべ、放置してたやっべ。
体重増えてなくてよかったよかった。
このまま頑張って体重減らすぞー！
11月18日 (日)
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51.6kg |
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26.7% |
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(･∀･)ィィ！ |
ちょっとだけど減った！！
朝ごはんは寝坊して食わなかったので、
ブランチで小さいおにぎりに豆乳。
夜ご飯はおばぁちゃんで沢山食べてしまった……
11月17日 (土)
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52.0kg |
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28.0% |
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。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡ |
流石にやばいと思って始めるダイエット。
今日から頑張ってダイエットします。
44日で−5キロ目指すよ！
無理じゃないって信じればいけるはず！！
今日の朝ごはんはカップの十勝ヨーグルトとミルクのようなダイズのイチゴ味だよー。
お昼ご飯は春雨と野菜ジュース。おかあさんのラーメン一口もらった！
運動は、電話帳挟みを30分
腹筋背筋50回ずつ
後で、半身浴30分やる予定
雨だからランニングとかは無理そう。