今日から真捺の
ダイエット日記始めます

そこのダイエット中のあなた！
あなたはなんのために
ダイエットしているんですか？

俺は大好きな彼氏のために
ダイエットしてます

俺は何か大切なもののために
頑張るんだと思わないと
やっていけないタイプなんです

彼氏は標準なのに俺はデブ…
こんなの絶対に嫌です！

だからダイエットしようと
決意したのです

俺のダイエット法は
生活リズムを正すという
簡単な方法です

前日に明日の予定を日記に書き
それを見ながら生活をする…
たったこれだけです

当たり前ですが
適度な運動(ストレッチ)や
食事制限はやりますよ？

こんなのでホントに痩せるの？

バカめ！！

規則正しい生活をする…
それに加えて
適度な運動と食事制限…

痩せるに決まってます！

難しくないし誰にでもできます

…と言っても
始めたばかりなんですがねw

なんやかんやで
ダイエット開始いたします！