仰向けで眠れますように78

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
daisuken BBS
ブタ脱出 8/12 21:21
6月26日 (水)
体重 81.2kg 体脂肪率 ダイエット

運動   △
ストレッチ×
糖質制限 △

6月25日 (火)
体重 81.3kg 体脂肪率 ダイエット

運動   ×
ストレッチ×
糖質制限 △

6月24日 (月)
体重 81.2kg 体脂肪率 ダイエット

運動   △
ストレッチ×
糖質制限 △

6月23日 (日)
体重 81.8kg 体脂肪率 ダイエット

運動   ○
ストレッチ×
糖質制限 ×

6月22日 (土)
体重 79.7kg 体脂肪率 ダイエット

運動   ○
ストレッチ×
糖質制限 ×

6月21日 (金)
体重 79.7kg 体脂肪率 ダイエット

運動   ×
ストレッチ×
糖質制限 ×

6月20日 (木)
体重 79.7kg 体脂肪率 ダイエット

運動   △
ストレッチ×
糖質制限 △