体重が変わりません
晩御飯の時間帯もバラバラになり、仕事も余り動かずなので、休みの時は運動したいと思います。

仕事の影響で、今日は夜遅くになりました
まだ慣れないですが頑張りたいと思います(^-^)
食事もなんやかんやで雑になってきちゃったので、健康管理をしっかりしたいと思います。

今日から、新たな仕事が始まり、毎日体重を調べる時間帯に出来なくなり…記入もばらばらになりそうです

野菜スープのおかげか、昨日の夜は結構食べたわりに太らなかったです。順調に痩せたいですね～腹八分が基本ですが。
今日は天気がいいので花粉も凄そうですね(^-^)桜が咲いたらお花見行きたいですね

今日から、前、ダイエットしてた人から聞いた、野菜スープを作りました(^-^)ダイエット中は、何度も飲んでいいので良いですよ～私もいろいろやって痩せたのでf^_^;甘やかされ今は、おデブですが健康的に痩せようと思います(^-^)

この日も、肩甲骨エクササイズをやりました(^-^)体ポカポカです。効果あるといいな

今日は、はなまるマーケットでやってた、肩甲骨エクササイズをやりました。以外とポカポカするのでマメにやっていきたいです(^-^)

昨日食べ過ぎたのが祟り、太ってしまった。一時間は運動しないとだめですねf^_^;

今日は、とある魔術の禁書目録の映画を観ました(^-^)歌満載でしたね～
最近首筋にできものが栄養不足かもしれないのでバランスよく摂りたいと思います(^-^)

この日は、というか毎週日曜はモンハン会というリアル集会場でゲームをしています(^-^)私もゲームは好きなのでダイエットでいっぱいになるとストレスが溜まるので。腹筋はするように心がけてます。

今日は天気は良いですが大気汚染がつよいので、家で運動したいと思います(^-^)花粉も凄いので。コントレックスを飲みながらですが代謝が悪くなかなか体重減りません。生姜もとっているのですけどねf^_^;筋力がないみたいです。