減らないよ～。。。
一応、今日は縄跳び再開してみたんだけどなぁ。
生理が終わったら、ガクッと減る事をひたすら願う
今日この頃。。。

朝　玄米フレーク　牛乳　カボチャのスープ
昼　牛乳　ヨーグルト　ゼリー
夜　スパゲッティ－（ミートソース）
　　オニオングラタンスープ
　　牛乳
リバウンド。しちゃったぞ。。。。
確かに部活無いし、勉強時間＝動かない時間長いし、
生理中でもあるし、で、ダイエットとは
超無縁の生活送ってますから、当然といえば
それまでだけど、ちょっと気を抜いてたカナ。。。
反省っ。　

今日改めて思いました。
何を？って、
　
やっぱね、せっかくDiet日記さんで
こうして日記帳をゲットしているわけだから、
ちゃんと文章も打とう、って。
文章ってか、１日のダイエット努力を記録しなきゃ、
絶対、損！間違いなく、損！！　だよね～。
＋＋朝＋＋
玄米フレーク+牛乳
カボチャのインスタントスープ
芋羊羹
→→→芋羊羹、、、絶対余計だったぞ。
　　　
最近、食べてしまうと、チクショウッ（≧へ≦）
って思う自分がいて、少しの（ほんの少しだけど）
ダイエッタ－としての成長を、勝手に感じてるよ。
ただ今、テスト期間中で、部活が縮小して、
明らかに運動量減りましたねぇ。
ヤバイよ、ホントに。
でも、この期間で太らないように努力するんも、
訓練だよねってコトでガンバルゾ。

誰か、カキコしてください～。（´д｀）
淋しいデス。。。

体重、減ってマス！！！！！！！！！！！！
嬉しすぎっ。

５８㎏台、コンニチワ☆★☆