こんばんは　みゅうちゃん♪
　昨日は会社の人の送別会でかなり飲食をしてしまった反省・・。
　今日からまた通常の食生活と運動を復活させないとね。
　みゅうちゃんのように順調に減ってくれると良いけど。
　明日がみゅうちゃんにとって良い日でありますように。

おはよう＾＾
最低値( ^-^)/:★*☆オメデト♪
すごいなー
私なんてまだ81キロだよｗ
いやになっちゃう。
今日は涼しいと言えば涼しい気が・・・。
そうだね、あの暑さはないね。
鼻がムズムズって風邪引かないように気をつけてね。
今日も頑張りましょう(*￣0￣)/ オゥッ!!

おはよう＾＾
夜は食べないように我慢してるんだけどどうしても食べちゃうんだよねー
体調は大丈夫です(^^)v
雨が続いていやだよぉー
梅雨明け早くしないかねー(T^T)
今日もガンバルゾ(*￣0￣)/ オゥッ!!

おはよ、みゅうさん。
そっか、踏み台してなくて減っているのかあ～、お風呂に入って、こんなに減っているって、もともと代謝がいいのかな？
上の子ちゃん、誕生日おめでと～

おはよう　みゅうちゃん♪
　みゅうちゃん、順調に減ってるね。すごいよ(^o^)
　関東も昨日から梅雨入りです。
　屋外の運動が難しくなるからジムへ少しでもマメに行かないと。
運動しないと増加し続けるから・・・。
　今日がみゅうちゃんにとって良い日でありますように。
　

みゅうさん、おはよ～
すごい！！もう60キロ台目前ですね。頑張ってるね～。
痩せたね～ってかなり言われるのでは？踏み台は続いてる？
たぶん、標準に近づくほど筋肉つけていかないとリバるから、楽しんでカラダ動かせるといいね。

こんばんは　みゅうちゃん♪
　みゅうちゃん順調に減っているから良いね。
　下の子供さん体調どうですか？　上の子供さんの誕生日とのことなので、下の子供さんも体調が回復して一緒にお祝いできると良いですね。
　　明日がみゅうちゃんにとって良い日でありますように。

ありがとうm(__)m
吐き気は治まりました。
(´▽｀) ホッ
関東も梅雨入りしたようです。
いやな季節ですね。
早く梅雨明けしないかな～
夏は嫌いですけどねｗ

こんにちは　みゅうちゃん♪
　今日も一日暑かったね。
　みゅうちゃんの言う通り時々休みを取り入れないと続かないよね
　無理のないように細く長ーく続くように頑張るね。
　明日がみゅうちゃんにとって良い日でありますように。

こんばんは　みゅうちゃん♪
　一緒に横になったら気持ち良くて寝ちゃうよね。
　ジムに行ったらこまめに水分を取るように促された。
　熱中症になって運ばれている人が多いみたいだから注意しないとね。
　明日がみゅうちゃんにとって良い日でありますように。

(*^・ェ・)ノ コンチャ♪
すごいすごい！！
この勢いで行くね！
60キロ台(^^)v
今日はお昼食べちゃったー
明日減ってくれるといいけどな～
頑張りましょう。
って言うか頑張ります(^^)v

おはよう　みゅうちゃん♪
　今日も暑くなりそうだね。アップルパイは美味しいよね。
　今日は仕事なので水分補給をしながら頑張らないと。
　クーラーがかかっているからついつい水分取り忘れるんだよね。
　今日がみゅうちゃんにとって良い日でありますように。

こんばんわ＾＾
たい焼き4個は完全に食べ過ぎだよね(*≧ｍ≦*)ププッ
今日も茶饅を食べてしまった。
お昼と夜１こずつ。
明日は減ってくれるといいんだけど。
ガンバルゾ(*￣0￣)/ オゥッ!!

昨日から今日で1.5キロも増えちゃったよ。
たい焼きをいただいて4個も食べちゃったんです。
それにカレーも。
ライスは食べなかったけどカレー食べちゃったからね。
なので今月は5.5キロ痩せなくちゃです。
ガンバルゾ(*￣0￣)/ オゥッ!!

こんちゃ＾＾
5月はとうとう目標達成しましたね！
ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪
すごいすごい！！
今月は60キロ台目標ですね。
いけますよ！！
ガンバレ！
私もなんとか78キロに近くなりたいです。
できれば78キロになりたい。
けど5.5キロ痩せなくちゃなんだよー
毎月1キロ減目標だったのになんでこんなに増ええてしまったんだー

今月も頑張ろうね(*￣0￣)/ オゥッ!!