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日記
mami
コメント
m
mami プロフィール
身長:
162.0
ダイエット開始時体重:
70.5 kg
最終目標体重:
50.0 kg
生年月日:
1969年10月01日
アクセスカウンター:
338
自己紹介
48キロだった体重が産後ずっと戻らず、何度もダイエットにチャレンジするも数キロ痩せては挫折してリバウンド。
・埋もれた鎖骨が浮き出るように
・太くなった指に指輪がまた入るように
・痛む膝や腰が楽になるように
・疲れやすい体調が楽になるように
・劣等感が消え、また自分に自信が持てるように
・誰に会っても恥ずかしくないように
・L~LLサイズのダサい服が捨てられるように
目標は失敗してもやけにならずに挫折せず、継続して健康的に痩せていくこと。
食事制限とラジオ体操と踏み台昇降を頑張りたい。