◎朝体重:53.1
◎体脂肪:28.6
☆朝・昼ごはん
ミートボール6個
わかめの味噌汁
チョコ2欠
実家から送られてきた保存食を消費(^_^;)
野菜が足りない!
バイト帰りに買わなきゃ。
☆おやつ
納豆+生卵
☆夜ごはん
運動不足のため真面目にジム通いを検討中(*_*;
きのうは鍋パからのカラオケオールで帰宅したのが5時…
それからニュース見て結局寝たのが8時…
起きたのが13時…
朝食べず昼食べず夜だけ
こういう食生活が良くないのはわかってるけど(T_T)
☆夜ご飯
納豆+生卵
海鮮サラダ
シュウマイ3個
茄子の味噌汁
まず記録をする!
運動する!
食べるダイエットを。