■朝：クリームパン半分、コーヒー牛乳少し
■昼：コーヒー
■間食：
■夜：
体脂肪/
＋7000

雨は洗濯物が乾かないからヤダな～。
■朝：オールブラン、牛乳
■昼：ＳＴ
■間食：ごまクッキー、コーヒー
■夜：ＳＴ
体脂肪/
＋9000

旅行中…食い過ぎた、やっべぇ～！
■朝：エビキュウ
■間食：コーヒー、クッキー２個
■昼：カツ丼（家に友達が来たので出前してもた～）
■夜：ST
体脂肪　昼＝40.4　夜＝37.8

旦那は朝から、仕事場で仲良しの人と（通称エロコンビ）
電器屋（コジマ）に行ってしまいました。
体重計の調子が悪いので、デジタルの体重計を買ってきて！
と、注文しておきました。ちゃんと買ってきてくれるかなぁ？
■朝：トースト半分
　　　コーヒー
■昼：ミートスパ
■夜：焼きうどん
　　　タマゴ粥
んー？今日は普通食ばっかしや(^-^;
体脂肪計、買ってきてくれた！で、測ってみたら・・・ショック受け
た。
うちの体の約半分は、脂肪やねんね（笑）なんとかせにゃ～。
明日から、キャンプや～♪魚釣りもしてくるよ～♪日記は休み。

わーい♪今日から連休だぁ～♪
■朝：トースト
　　　ポテトサラダ
　　　レモンジュース
■昼：スリムトップス（イチゴ味）
■間食：クラッカー
　　　　ビール酵母２０粒
■夜：スリムトップス（ココア味）

だぁ～…昨日、夜中遅くまで起きてて、
アメ一個と、バナナを一本食べちゃった～（泣）…反省
■朝：カフェラッテ（ノンシュガー）
■昼：野菜ミックスサンド
　　　アミノサプリ　500ml
■間食：低糖コーヒー
　　　　ビール酵母２０粒
　　　（↑コレを２０粒も中々飲めなくて、水を３杯も４杯も飲んでし
まいます。）
■夜：こんにゃくパスタ（たらこ味）
　　　たまごの玄米雑炊（中華風味）
　　（↑ドラッグストアで今日見つけたので、迷わず買ってしまったの
ですが、中々美味しかったです。おなかもいっぱいになったし♪）
　　　食後のコーヒー♪ん～、幸せ～(*＾∇＾*)

昨日、ヤフオクで落札した、スリムトップス！！
早く来ないかな～♪連休はさむから、届くの遅くなるだろな～。
届いたら、朝と昼はスリムトップスにしようと思います。

今日から、頑張ろうと思います！
とりあえず、食べた物を書いていけばいいのかなぁ？
■朝：ブラックコーヒー
■昼：ブランフレーク（牛乳かけて）
■夜：ご飯子供用お茶碗の、半分
　　　豚ヒレのから揚げ、一切れ
　　　ポテトサラダ、一口
　　　素麺の味噌汁、半分
■間食：低糖アイスコーヒー２～３杯（結構飲んでるかも）
　　　　あぁ…こんなんで、痩せるかな～？
　　　　あやしい雲行きです、ハイ。（^-^;
今日は、歯医者に行かなくてわ…やだなぁ。
↑結局行ってないのだ。キャンセルしちゃった。
嫌なことは後回し…コレが太る最大の原因なんだろうな、きっと。
旦那さんは帰りが遅いから、子供は先に食べさせるんです。
で、旦那が帰ってきたら、又ご飯の用意しなくちゃいけない…。
これって食べたくなる衝動が、ダブルパンチでかなりツライです。
ダブルパンチとゆーより、時間差攻撃みたいな。笑