はじめまして！
１ヶ月真剣ダイエット大会主催者のエミリーと申します。９月大会にエントリーいただきましてありがとうございました♪

どうしてストレスが溜まるとあんなに食べたくなってしまうんでしょうね･･･。ダメダメと思えば思うほど頭の中が食欲に侵されていってーー；
でも、本来「ストレスはノンカロリー」です!!!
何か他のものに集中させるとか、そもそも食べ物に近づけない環境に閉じ込めるとか、ベクトルを変えるほうがいいですよね♪

私の最近の対処法としては、ジャージ姿でウォーキングに出かけちゃいます♪テレビやドラマが大好きなので携帯で見ながら２００円だけ持ってぶらぶら歩いてきます。ドラマだったら大体一話４５分。アニメでも２５分はぶらぶら歩けます！それが早朝だったりすると空気がよくて気持ちが良いんですよ♪
そして、帰りにご褒美としてコンビニで２００円だけ買ってよしとする！そうすると、大体喉が渇いているので食べ物よりも飲物を買っちゃいます！アイスが食べたくなってもアイスクリームではなくカキ氷系で低カロリー♪
心も身体も満足するし、スッキリしてきますよ☆

ダイエットはまず己の心と向き合うこと。自分の心の操縦法を会得するにはもってこいだし、必ず他のことにも生かせるはず!!!ひよこさんらしい対処法が見つかると良いですね＾－＾

長々すみません･･･。
こんなへんちくりんな主催者ですが、１ヵ月お付き合い下さい＾－＾；
今日中に９月大会参加者一覧を作成いたしますのでご自分の数値をご確認下さい。
長文、乱文、失礼致しました。