こんにちは。
HP見てくれてありがと。
私はお金かけてるよ。ダイエットマシン、サプリメント、足の裏の刺激もの、粉寒天等いろいろ、続いたのは今一つのサプリメントだけ。あはは(^^;)

おはようさん。
昨日は長々ごめんなさい。
「かんてんぱぱ」
スーパーで売ってないかもしれないので、HPで見てみてください。粉寒天ダイエットも昔やってみた私です。

お久しぶりにこんにちは。
ほんと少しなら、健康のためと思って取ってしまうと、ズルズル行っちゃうよね。私もカフェさん見習って頑張ります。
穀類取って無くても、他のものになんやかんやいってもほんと入ってるもんね。私サラダで干し寒天ってあって、水で戻してサラダとしてたべるのがあるよ。メーカーは「かんてんぱぱ」っていうんだけどね。でもここのところは下剤に頼っている私です。
カフェさんヨガなさってるよね。お奨めの本や、ホームページあったら教えてください。
ヨガで便秘解消ポーズとかあるかな？

こんにちは〜♪
昨日の17時起床には驚いたよ！。１日損しちゃう気分、よ〜く分かるよ。でも一体何時に寝たの？。
あたしも寝坊した日とか２食になっちゃうけど、無理して３食摂るよりもいいかな〜って勝手に思ってるよ（＾＾；。

おからクッキーのレシピ載せてみたから興味あったら試してみて！！
カフェchanは便秘に悩み中？アタシはおから・ごぼう・とろろ昆布で以前よりだいぶ良くなったよ。
ってか、日記みてすごいと思ったよ。ガマン強い>_<アタシなら食の誘惑負けちゃうょ。。

はじめまして！！脱炭水化物に惹かれて覗いちゃいました^^アタシも頑張るかぁ〜

あ、書き込む押しちゃった（笑）。おなかは痛いし体は重いし、無理せず、軽く低炭水化物守ってたよ〜。また終わったら痩せ期になるからがんばるぞ！！

こんにちは！！しばらく生理中でうだうだしてました

こんにちは〜♪
美味しそうなモンブランケーキだったんだね☆。カフェちゃん、よ〜く我慢できました！。あたしなら食べてるなぁ、絶対に。あ〜ぁ、ケーキ食べたいよ〜っ。

こんばんは☆思ったの(*’▽’)やきとりのレバーってすっごくおなか一杯にならない？？

おはよ☆今月中に55キロも夢じゃない気がしてきたよ☆今月は55まで行ったら維持する方向に・・・。生理止まっちゃってるから、もうあんまり急に痩せるのはちょっと(･･;)

カフェさんコンバンハ★
遊びに来てくれてありがとうです。
カフェさんは便秘に悩んでるみたいですね。
私もサプリメントのファイバーを取るまではひどかったです　汗
すっきり感がないと辛いですよね。。。
がんばれっっ！おなか。

こんばんは〜☆
昨日お通じ△だったのね〜。
焼肉のタレって×なんだよね〜。ノンオイルドレッシングも×だから、あたしはマヨネーズ（クウォーターorハーフ）にしてるよ〜。いろいろ調べてみないと分かんないよね（＾＾；

書き込みありがとう☆まだはじめて三日目だけどよろしくね☆急激に痩せすぎないように頑張ります！！うさぎのお食事は、朝炭水化物のみ、昼夕おかずのみって感じ。だいぶからだの調子よくなりました！！脂質についておしえてくれてありがとう！！実はこのダイエット、テレビでやった直後に彼氏が始めました。。。彼氏さんはかなり痩せましたよ〜
肉が食べられるから合っているって言ってました。私も痩せれたらいいな〜。第一目標50キロ。だけど50キロ付近になるとまた過食始まっちゃうのでは？？って感じでちょっと怖いかも・・・。

カフェちゃん　こんばんわ。
便秘…このダイエット　なんでか本当に詰るよね(^-^；便秘薬は、嫌いで使わないんだけど、困った時は、今まで寒天茶ならぬ寒天コーヒーを飲んでいて。ただ低炭水は、コーヒーが×だから、ベーシックに寒天昆布茶を1日3杯飲んで。紅茶やお茶類　ハーブティ等　胃腸へ軽い刺激になる物をセレクトして　その日は、それを多めに飲んだりしても出る時があります。今回は、麦茶で出たんだけどね(笑）スケージュール厳しいみたいだけど　風邪に気をつけて頑張ってね♪