こんにちは。
そういえば、ヨーグルト、カフェさんに教えてもらって止めたのにお通じあるのは・・・
いよかんを袋ごと食べてるせいかな。でも薬飲んだ方が気持ち的に安心するんだけどね。
カフェさんの食事表見てご飯は食べないの？
少しは取ると効果あるかも。でもまた増えてきた私じゃ、説得無いなあ〜

こんばんは！便秘つらそうだね↓私も前はかなり便秘だったんだけど、働き出してから快調で、このダイエット始めてからは、一日二回はお通じあるよ。原因は色々あると思うんだけど、炭水化物が不足しすぎてるのもあるのかもね。無理しすぎず頑張って！！

こんばんは〜☆
チョコｩ は今度でも全然ＯＫだよ〜！。カフェちゃん頑張ってね〜。
そうそう、せっかく痩せてもリバっちゃったら水の泡（＾＾；。あたしはリバりそうで恐いんだけどね…
早く便秘から開放されるといいね♪

こんにちわ。
お肉ばっかり食べてる私。体重は本当に減っていってるけど、血液の中調べると実はドロドロ状態なのかも
こわ〜い

こんにちは
初めまして　エタです。メッセージありがとう♪　低炭水が初心者の私には、cafeちゃんの日記　かなり勉強になります。徹底的にやってるだけあって、グラフもいい感じ(^-^*)　勉強不足多々有りだけど　これから、一緒に頑張らせてくださいね。どうぞよろしくお願いします♪

すごい！体重減ってきてるよね〜！カフェちゃんは後から減ってくるタイプだね★着たい服はいっぱいあるな〜探そうっと♪
そういえば、インダクションから、いつオンゴーイングにするの？１４日間？それとも理想体重になるまで？私は給食があるから、徹底的には抜けない（保育士なのだ）。てゆーかカフェちゃんみたいに根性ないし（笑）。

こんにちわ。
izuって言うんだけど21才だよ。メンバーも。いいねえ〜
久しぶりに体重下がってホットしてます。
ご飯を五穀米に変えました。効果あるかな？
でも結構早食いの私だから、よくかんで試してみます。結構おいしいね。
それと、日記に色つけるのってこんな大変だったとは。カフェさん脱帽。HTMLって初めて知った。恥ずかしや〜(*_*)

こっちに書くんだね！！やっと分かった（笑）！早速体重測定、日にち空けてるよー！私は、まだ腹持ち悪いかな〜。今まで間食にお菓子とか食べてたのを無くしたせいもあるのかな。このダイエットは、取り返しすぐ効くから良い☆付き合いで夜炭水化物めちゃ取っちゃった日が続いたけど、すぐ戻ったし〜！最近体調も良いし★
私も痩せたら着たい服でも買ってがんばろかなぁ♪

こんばんは〜☆
今日はバレンタインだね♪。大好きな人にはチョコ渡したのかな？。
友チョコを家族に食べてもらったみたいだけど、大丈夫だよ〜っ！。きっと友達も分かってくれるよ☆。

ほんと、いろいろもっと勉強しなきゃね！！
今後もいっぱい教えてください。
それとうれしい〜隆福丸好きだなんて！！
感激!(^^)私も一番好きなんだ。がんばれるって感じ♪
今日までお試し期間終了だったんだけど、登録したので、またまたお願いします。

1口(O￣* ｱｰｰｰｰｰｰｰﾝ♪
明日は想ってる子にﾁｮｺあげるんだろうか･･･
(∇￣〃)｡o〇○（想像中･･）･･･（v_v｡)ﾎﾟｯ
そんな時もあったなぁ...(　= =) ﾄｵｲﾒ
ﾁｮｺ作りｶﾞﾝﾊﾞ!!
つまみ食いに注意よ！（（爆））

こんばんは〜☆
久しぶりのチョコｩよかったね〜♪。でも、１口で我慢したカフェちゃんはすごい！頑張ったね！！
バイト後のチョコｩ作りも頑張ってね。上手く行きますように〜っ（＾人＾）

いろんなアドバイスありがとう(*´∀`)
私はやっぱり食事制限は低炭水化物までにしておいて,動くほうが好きだからそっちをがんばることにしたよ(*゜ー゜)
今テスト近いから全部炭水化物抜いちゃうと頭がボーッとして働かなさそうだから９０グラムまでってことで。
水２リットルって逆に水太りするっていうのも聞いた事あるんだけど,カフェちゃんは始めてからどれくらいで成果でてきた？

こんにちは〜♪
マラソン大会お疲れっ。マラソン苦手じゃないけど好きじゃなかったから、マラソン大会のない高校を選んだあたしです（高校を選んだ理由がそれだけじゃないけどね）
今日は仕事がお休みで、お昼近くまで爆睡してました…。カフェちゃんもかな？？？
あっ、それと今日生理が来たよ〜。今回は生理前の前兆が全くなくてビックリでした。痩せ日に期待☆

またまた知らんことある。生理前は食欲増すんだ。そうそう、このところ食欲とまらんかったんだ。がまんしな。でもできん(>_<)
そっか宇多田か〜私はHYの大ファン。聞いたこと無かったら、一度聞いてみてね。