フィットボクシング始めました!

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日記
目標
イナバ BBS
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2月19日 (火)
体重 体脂肪率 ダイエット

ダイエッターさんが少な過ぎて刺激があまりないので、しばらくココはお休みして「ダイエットクラブ」で記録をつけていきます( ̄^ ̄)ゞ

2月18日 (月)
体重 体脂肪率 ダイエット

久しぶりに帰って来たダイエット日記.comだけど、みんなの日記の更新が少なく かなり過疎化してしまった感じですね…( ´△`)

2月17日 (日)
体重 67.35kg 体脂肪率 34.9% ダイエット

15時時頃フィットボクシング♪

17時頃から1時間 家族で市民プール1時間♪

夕食のお鍋を沢山食べた直後 次男がお寝んねモード(^.^)寝かしつけたので フィットボクシングしようと思ったら相方が「せっかくほぐれた筋肉、また緊張させるの?無理しない方がいい」とのアドバイス。ん~じゃやめときますか( ̄ー ̄)

2月16日 (土)
体重 66.45kg 体脂肪率 34.5% ダイエット
182892 12120558 img1 w 80 h 6015時過ぎからボクシング♪
いい汗かいた~( ̄∀ ̄)



182892 12120558 img2 w 80 h 60夜のボクシングo(^_-)O★
今日は昼間のと足して772kcal消費したらしい。今のところボクシングで汗をかくのが気持ちいいので、細かい数字にとらわれず継続するのが目標!

万年ダイエッターだけど、こんなに楽しいのは初めてかもしれない。

2月15日 (金)
体重 66.85kg 体脂肪率 34.7% ダイエット

ニンテンドーSwitchのフィットボクシング。
夜子供を寝かしつけた後にやりたいけど一緒に寝てしまう(-_-)zzz

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今日は寝かしつけ後にフィット出来た~♪

声優は大好きな大塚明夫さん(^.^)だからフィットボクシングダウンロードしたと言っても過言ではないです(≧∀≦)


2月14日 (木)
体重 67.2kg 体脂肪率 35.0% ダイエット

2月13日 (水)
体重 67.8kg 体脂肪率 35.4% ダイエット