来年3月までに60キロ台まで！:ダイエット日記.com

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来年3月までに60キロ台まで！

4月11日 (水)

(｀ヘ´#)
88.8kg

●●●食　事●●●

朝：

昼：

夜：

●●●その他●●●

水分：

運動：

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

先週から胃腸炎になり、現在復活したものの食事には気を遣いつつ。
でもちょうどいいっちゃちょうどいい(^_^;)

極力油ものは控え、野菜中心。

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4月8日 (日)

90.4kg

●●●食　事●●●

朝：

昼：

夜：

●●●その他●●●

水分：

運動：

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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4月5日 (木)

90.6kg

●●●食　事●●●

朝：

昼：

夜：

●●●その他●●●

水分：

運動：

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4月2日 (月)

91.0kg

●●●食　事●●●

朝：

昼：

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●●●その他●●●

水分：

運動：

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4月1日 (日)

91.5kg

●●●食　事●●●

朝：

昼：

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●●●その他●●●

水分：

運動：

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少しずつマイペースに。

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