今日はお仕事忙しかったなぁ。。

研修生を教えるのは苦手(´；ω；`)


今日の運動

ウォーキング1時間半
踏み台昇降運動40分


明日は休みだし長い時間歩こうかな( ´∀｀)

今日は久しぶりのお休みヽ(・∀・)ノ

会社の元同僚の主婦さんと買い物＆ランチ♪

三井アウトレットで彼氏へのクリスマスプレゼント購入！

お兄さん更に値引きしてくれて助かった(*´ω｀*)

彼氏喜んでくれるといいな(*^^*)


そのあとはランチでイタリアンバイキングへ。。。

いつもよりは抑えて食べたけど

帰ってきたら一キロ増。。

夜はキャベツと豆腐のお鍋とおかゆにして

カロリー調整しよう( ´∀｀)