お菓子の誘惑に負けない！！:ダイエット日記.com

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お菓子の誘惑に負けない！！

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11月2日 (水)

＜朝＞
　なし

＜昼＞
　うな丼、味噌汁

＜夜＞　

＜間食＞
　あんまん半分こ

☆・・☆・・☆・・☆・・☆・・☆・・☆・・☆・・☆
　運動　　
　サプリ　
　お通じ　

◆×◇×◆×◇×◆×◇◆×◇×◆×◇×◆×◇×◆×◇×◆×◇

☆今日の日記☆
今日「コーラス」を友達と見に行って、そのストーリーと歌声にとても感動しました☆

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11月1日 (火)

＜朝＞
　りんごヨーグルト

＜昼＞

＜夜＞　

＜間食＞

☆・・☆・・☆・・☆・・☆・・☆・・☆・・☆・・☆
　運動　　
　サプリ　
　お通じ　

◆×◇×◆×◇×◆×◇◆×◇×◆×◇×◆×◇×◆×◇×◆×◇

☆今日の日記☆

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今月の目標

先月の中旬からまたダラダラとお
菓子食べるのが癖になっちゃった
ことと、先月の終わりに旅行でも
のすごくごはんがおいしくて食べ
過ぎちゃって、体重が増加してし
まいました…(>_<)
今月はダイエットと節約に励みま
す☆

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