動いて痩せる

もこ [ 9295 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ] 日記

ぽちけろ 2/17 15:14
2月23日 (木)
体重 51.4kg 体脂肪率 ダイエット

ウォーキング3800歩

2月22日 (水)
体重 52.0kg 体脂肪率 ダイエット

ウォーキング8410歩

体重元に戻った。間食しすぎました。明日から気を付けます。

2月21日 (火)
体重 体脂肪率 ダイエット

ウォーキング7443歩

間食しすぎた。

2月20日 (月)
体重 体脂肪率 ダイエット

ウォーキング20分

2月19日 (日)
体重 50.5kg 体脂肪率 ダイエット

歩数9600歩


2月17日 (金)
体重 51.0kg 体脂肪率 ダイエット

体調悪かったです
作業所めっちゃ休んでしまった
来月の工賃は少ないな

2月6日 (月)
体重 52.0kg 体脂肪率 ダイエット

ウォーキング29分
ヨガ

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