現状維持でいく

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
もこ BBS
jinny-one 10/11 07:37
10月15日 (月)
体重 体脂肪率 ダイエット

作業所行きました。久しぶりだから疲れました。

10月14日 (日)
体重 50.9kg 体脂肪率 ダイエット

ウォーキング40分

三ノ宮行きました。
お昼はおかゆ食べました。おいしかったです。

10月11日 (木)
体重 体脂肪率 ダイエット

ウォーキング50分

10月10日 (水)
体重 体脂肪率 ダイエット

ウォーキング45分

雨だけどウォーキングしました。気持ちよかった。

10月9日 (火)
体重 50.5kg 体脂肪率 ダイエット

織田裕二のドラマ観ました。
けっこうおもしろかったです。
視聴率もよかったみたいです。



10月8日 (月)
体重 50.3kg 体脂肪率 25.0% ダイエット

またさぼってました。
今日は本読んで過ごしました。
日日是好日、読んでます。面白いです。映画もあるみたいです。