50キロ目指して

もこ [ 11420 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ] 日記

ぽちけろ 5/20 10:07
5月26日 (土)
体重 50.0kg 体脂肪率 ダイエット

ウォーキング30分

5月15日 (火)
体重 51.0kg 体脂肪率 ダイエット

ウォーキング30分

5月14日 (月)
体重 51.0kg 体脂肪率 ダイエット

懸賞で電気圧力鍋当たった。けど使い勝手悪そうなので売ります。

5月6日 (日)
体重 50.8kg 体脂肪率 ダイエット

今日はどこ行こうかな。

5月5日 (土)
体重 体脂肪率 ダイエット

大阪のコリアタウンに行きました。
韓国の化粧品買いました。安い。
お昼は屋台で冷麺食べました。おいしかったです。

5月4日 (金)
体重 51.0kg 体脂肪率 ダイエット

マリメッコの折りたたみ傘、買っちゃいました。シンプルで使いやすそう。届くの楽しみ~。
間食を1週間に1回にしてます。特に甘いものは今まで食べ過ぎてたので。糖尿病とか病気になるんじゃないかと思って。我慢はつらいな。ルイボスティ飲んでごまかしてます。

5月3日 (木)
体重 体脂肪率 ダイエット

ウォーキング58分

便秘が続いて辛いな。粉末オリゴ糖とってるんだけどあまり効果ない。なんかいい方法ないかな。

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