F 1ヶ月マイナス1kg計画。

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今月の目標

ぼちぼちと。マイペースに。
とりあえずどれか1つをやることを目標にしてみよう。
はてさて。

・和みのヨーガ
・ダンスエクササイズ
・ストレッチ
・エア縄跳び