あおみんさん、こんばんは。すごーい激減ですね！私も生理後はガクンと減ります(*^。^*)でも生理痛は辛い…(T_T)
ラーメン食べたいですね～。私も色々のっている具沢山のものが大好きです((+_+))以前、テレビで「太っている人は自然と太りやすい食べ物を選ぶようになっている」と言われドキッとしました。そうよね…美味しいものはカロリーあるもん(T_T)
お体早く良くなりますように…。お互いがんばりましょ～(^O^)

おはようございます♬
あたしわ鹿児島なので上と下ですね♬
やっぱり筋力落ちて寒がりになるもんなのですかねー？
呼吸気をつけるとあったまりますよ♬

こんばんわ♬
プールわおすすめですよ♬
スクール生みたいにガチでやると筋肉ムキムキになっちゃいそうですが。。。
体力的にほどよく締まりそうです♬
そちらわ寒いんですね。
あたし冬生まれなのに寒いの苦手です(｡´xω×)
南の方なのに腹巻必須です♬

あおみんさん、コメありがとうございます(*^。^*)豆腐カレー良いですね！私はいつも牛乳とまぜてスープカレーのようにして満足感を得ています（そういや、ウチも明日はカレーの残りだわ）。夜のエクササイズ、立派です～！(*^。^*)私も今日はしっかり食べてしまいました(T_T)お互い気合いを入れなおして頑張りましょう～！

わーい♬友達できた(∞*･3･*)ﾉ

あたしわいつでも食欲全開なのが悩みなのです。。
でも昨夜わ夜勤でもらったおやつ我慢できました♬
あたしもお弁当作れるようにならなきゃ(๑•́ ₃ •̀๑)みんなにダィェット宣言したほうが頑張れる気もしますよー♬

あおみんさん、コメありがとうございます。なるほど～１００均のコロコロのならお風呂で躊躇なくお風呂で使えそうですね(*^。^*)私も今晩から試してみます～！昔のダイエットグッズも役に立ちそうですね(^O^)

おはよーございます(◍•ᴗ•◍)
コメントありがとうございました♬
お友達出来て嬉しいです♬
一緒に頑張って痩せましょ♡
ｼｬﾒ載せるの勇気いったけど、モチベーションあがります(๑•̀ㅂ•́)و
あたしわそろそろ生理きそうです。。
不規則すぎるからいつくるか分からないんですけどね。。。

あおみんさん、こんにちは。私も生理中の食欲はすごいです…私はｺｰﾗｾﾞﾛとか飲むのが多いですかね。あと最近は外出時にミルキーをポケットに忍ばせてます(*^。^*)でも誘惑負けるときは負けますよ…だって人間ですもん((+_+))
太ももコロコロはどうやってされてますか？私も入浴中に何かしようかな～

あおみんさん、コメありがとうございます(*^。^*)生理中ってホント甘いものが食べたくなりますよね(T_T)ヨガの先生曰く「食べるなら、あんこ等の和菓子の方が良い」とのことでしたよ～。私も焼肉食べ放題に行ってしまったので、また一から出直しです(T_T)でも、みなさんからのコメントのおかげで、あきらめずに続けられそうです～、

あおみんさん、こんにちは。炭水化物抜き～立派です！私も家族と一緒に食べていると、ついついごはん食べてしまいます。
「家族には迷惑かけたくない」その言葉に頷いてしまいましたよ～
私は昨春からヨガに通ってます。最初はダイエット目的でしたが、忙しい毎日の中で自分のために時間が持てるのが精神的なゆとりにつながってますよ～(*^。^*)ヨガ仲間もできると励みになります～

あおみんさん、こんばんは。温キャベツ良いですね！これから柔らかい春キャベツ出てくるし、私も試してみます！私も今日スリムなママ友と写真を撮る機会があり、自分のデブさに凹んでしまいました…。頑張れ私！がんばれあおみんさん！