減らすか:ダイエット日記.com

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7月23日 (水)

きまりを守れていない今日この頃

8時間ダイエットなるものを発見

やってみようではないか(๑•̀ㅂ•́)و✧

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7月20日 (日)

遊ぶと外食になるな

気を取り直して月曜から

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7月18日 (金)

ストレス発散が過食になっているうちは、

痩せられないだろうな

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7月17日 (木)

ガムって偉大

タンパク質はしっかり取ろう

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7月16日 (水)

1食くらいは食べたほうがいいとのこと

食べるなら昼かな

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7月15日 (火)

79.5kg

友人と外食に。

食べ過ぎたかな

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7月14日 (月)

ジュースを飲みすぎたかな

体重の計測は明日からスタート

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7月13日 (日)

生活も落ち着いてきたしダイエット再開

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