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減らすか
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1
3
6
全期間
2014年8月
2014年7月
2014年4月
2014年3月
7
月
23
日
(
水
)
きまりを守れていない今日この頃
8時間ダイエットなるものを発見
やってみようではないか(๑•̀ㅂ•́)و✧
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7
月
20
日
(
日
)
遊ぶと外食になるな
気を取り直して月曜から
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7
月
18
日
(
金
)
ストレス発散が過食になっているうちは、
痩せられないだろうな
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7
月
17
日
(
木
)
ガムって偉大
タンパク質はしっかり取ろう
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7
月
16
日
(
水
)
1食くらいは食べたほうがいいとのこと
食べるなら昼かな
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7
月
15
日
(
火
)
79.5kg
友人と外食に。
食べ過ぎたかな
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7
月
14
日
(
月
)
ジュースを飲みすぎたかな
体重の計測は明日からスタート
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7
月
13
日
(
日
)
生活も落ち着いてきたしダイエット再開
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今月の目標
減らしたい願望増加中
ゲスト さん
