マイペースでダイエット

日付
23 ()

心機一転ダイエット:6日目

 朝の体重 :kg
就寝前の体重:kg



【今日の運動※少しでも頑張る】


【今日の一言】
 
<朝の一言>



 <今日1日を終えて>

 
日付
22 ()
70.6kg

心機一転ダイエット:5日目

 朝の体重 :70.6kg
就寝前の体重:71.8kg



【今日の運動※少しでも頑張る】


【今日の一言】
 
<朝の一言>

減ってる
とりあえず良かった

 <今日1日を終えて>
今日だけで1kg以上増えた
落ち込む でも仕方ないか
 
日付
21 ()
70.8kg

心機一転ダイエット:4日目

 朝の体重 :70.8kg
就寝前の体重:71kg



【今日の運動※少しでも頑張る】


【今日の一言】
 
<朝の一言>

今月のスタートはなんとか71kgをきれた
これからも増える事はあると思うけど基本70kg台をキープできるといいな

 <今日1日を終えて>