マイペースでダイエット
2月3日 (金)
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心機一転ダイエット：6日目
朝の体重 ：kg
就寝前の体重：kg
【今日の運動※少しでも頑張る】
【今日の一言】
＜朝の一言＞
＜今日1日を終えて＞
朝の体重 ：kg
就寝前の体重：kg
【今日の運動※少しでも頑張る】
【今日の一言】
＜朝の一言＞
＜今日1日を終えて＞
2月2日 (木)
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70.6kg |
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心機一転ダイエット：5日目
朝の体重 ：70.6kg
就寝前の体重：71.8kg
【今日の運動※少しでも頑張る】
【今日の一言】
＜朝の一言＞
減ってる
とりあえず良かった
＜今日1日を終えて＞
今日だけで1kg以上増えた
落ち込む でも仕方ないか
朝の体重 ：70.6kg
就寝前の体重：71.8kg
【今日の運動※少しでも頑張る】
【今日の一言】
＜朝の一言＞
減ってる
とりあえず良かった
＜今日1日を終えて＞
今日だけで1kg以上増えた
落ち込む でも仕方ないか
2月1日 (水)
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70.8kg |
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心機一転ダイエット：４日目
朝の体重 ：70.8kg
就寝前の体重：71kg
【今日の運動※少しでも頑張る】
【今日の一言】
＜朝の一言＞
今月のスタートはなんとか71kgをきれた
これからも増える事はあると思うけど基本70kg台をキープできるといいな
＜今日1日を終えて＞
朝の体重 ：70.8kg
就寝前の体重：71kg
【今日の運動※少しでも頑張る】
【今日の一言】
＜朝の一言＞
今月のスタートはなんとか71kgをきれた
これからも増える事はあると思うけど基本70kg台をキープできるといいな
＜今日1日を終えて＞