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日記
真紅見習い
コメント
真
真紅見習い プロフィール
身長:
165.0
ダイエット開始時体重:
73.0 kg
最終目標体重:
49.0 kg
生年月日:
1987年11月20日
アクセスカウンター:
1034
自己紹介
はじめまして♪
コスプレイヤーの真紅見習いです!
普段は男装をしていますが、
この一年で20キロも太ってしまい
今はお休み中です(>_<)
ローゼンメイデンの真紅ちゃんが
どうしてもやりたい!
頑張ってダイエットします!
オタクなダイエッターさん
是非お友達になってください♪
【ルール】
朝起きたら首を冷やすこと!
起きてからと寝る前に白湯を飲むこと!
1日1食。野菜のみ。ベジタリアンになろう!
冷たい飲み物は控えること!
とにかく運動!ウォーキング。最寄駅まではバスを使わない。
毎日腹筋しまくる。最低100回
毎日ビリーズブートキャンプ。
仕事帰りはジムに通うこと。ウォーキング20分とサイクリング30分、腹筋マシーン10分
気分転換にカラオケに行って腹筋を使おう!