ちょっとだけダイエットをお休みしています。
すぐ戻りますよ！週明けから本気出す！

体脂肪がとんでもないことに！
一体何が起きているの？

ふうー60台ただいまでーす
やっぱり運動しないと安定しないかなー？

週末は好きなもの食べるので体重はいいとして、
体脂肪がおかしいぞ？なんでしょうね？

お友達のお誕生日パーティーをしていました～
ケーキ食べちゃった！70代にカムバック(;_;)
うーん伸び悩んでます～

なんとか60台に戻ってきました(^_^；
さあこの調子！

60代までもうちょっとですね～o(^o^)o
平日はこんにゃくとお豆腐で乗り切ります♪

体脂肪率だけ戻りました(笑)
なんなんだーい！

ちょっと日記おさぼりしちゃいましたー
というのも、旅行に行ってたんです(^-^)
楽しかったー！美味しいものいっぱい食べた！
おかげでまた70キロ代にリターン……とほほ
でも注目は体脂肪率！なんでかな！？

ホッ！なんとか元に戻りましたよ！
さあ明日からまたがんばりましょう！

今日はお友達とランチブッフェに！ちょっぴり食べ過ぎてしまいました～
明日からまたファイトファイト！

ついに68キロ台！次の目標65キロに一直線！
フルーツグラノーラで乗り切ります♪

チャーハンを食べたのですが、何故か体重が減っています不思議！
でもラッキー♪平日がんばります！

やってきました週末！
週末は好きなものを食べます！
チャーハンをお腹いっぱい♪
平日はまたがんばりますよ！

周期って恐ろしいですね……食べ物のことで頭いっぱい(;_;)
つらいですがここで負けたら絶対後悔するので
最低限の食事で我慢！いっぱい噛みますね(;_;)
なにげに新記録いってます♪

女子にはつきものの週間に入りそうです(;_;)
こればっかりは避けられない……
お腹がピリピリいっています。
無理せず少し食べることにしますね～

順調に落ちています！
体脂肪もほんのり落ちています！
これからも健康的にシェイプしていきます♪

ついに！大台を突破！きゃー！(≧∇≦*)
嬉しすぎて体重計を写メっちゃいました(笑)
このままの調子でふぁいとふぁいと！

今日は前の職場に顔出して来たんですが、
「少し痩せた？」
って言われました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
わああ！嬉しい！モチベーション上がります！
これからもがんばるぞ！おー♪

ついに70キロ台！とりあえずの目標69キロが迫って来ました！
毎日体重計に乗るのが楽しみです(^-^)