ちょっとだけダイエットをお休みしています。
すぐ戻りますよ!週明けから本気出す!
体脂肪がとんでもないことに!
一体何が起きているの?
ふうー60台ただいまでーす
やっぱり運動しないと安定しないかなー?
週末は好きなもの食べるので体重はいいとして、
体脂肪がおかしいぞ?なんでしょうね?
お友達のお誕生日パーティーをしていました~
ケーキ食べちゃった!70代にカムバック(;_;)
うーん伸び悩んでます~
なんとか60台に戻ってきました(^_^;
さあこの調子!
60代までもうちょっとですね~o(^o^)o
平日はこんにゃくとお豆腐で乗り切ります♪
体脂肪率だけ戻りました(笑)
なんなんだーい!
ちょっと日記おさぼりしちゃいましたー
というのも、旅行に行ってたんです(^-^)
楽しかったー!美味しいものいっぱい食べた!
おかげでまた70キロ代にリターン……とほほ
でも注目は体脂肪率!なんでかな!?
ホッ!なんとか元に戻りましたよ!
さあ明日からまたがんばりましょう!
今日はお友達とランチブッフェに!ちょっぴり食べ過ぎてしまいました~
明日からまたファイトファイト!
ついに68キロ台!次の目標65キロに一直線!
フルーツグラノーラで乗り切ります♪
チャーハンを食べたのですが、何故か体重が減っています不思議!
でもラッキー♪平日がんばります!
やってきました週末!
週末は好きなものを食べます!
チャーハンをお腹いっぱい♪
平日はまたがんばりますよ!
周期って恐ろしいですね……食べ物のことで頭いっぱい(;_;)
つらいですがここで負けたら絶対後悔するので
最低限の食事で我慢!いっぱい噛みますね(;_;)
なにげに新記録いってます♪
女子にはつきものの週間に入りそうです(;_;)
こればっかりは避けられない……
お腹がピリピリいっています。
無理せず少し食べることにしますね~
順調に落ちています!
体脂肪もほんのり落ちています!
これからも健康的にシェイプしていきます♪
ついに!大台を突破!きゃー!(≧∇≦*)
嬉しすぎて体重計を写メっちゃいました(笑)
このままの調子でふぁいとふぁいと!
今日は前の職場に顔出して来たんですが、
「少し痩せた?」
って言われました(((o(*゚▽゚*)o)))
わああ!嬉しい!モチベーション上がります!
これからもがんばるぞ!おー♪
ついに70キロ台!とりあえずの目標69キロが迫って来ました!
毎日体重計に乗るのが楽しみです(^-^)