目指せ、標準体重!!

日付
717 ()
55.9kg

8:00 菓子パン、トマト卵炒め、コーヒー牛乳

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716 ()

8:30 コーヒー牛乳
13:00 スムージー
21:00 オムライス、クリームコロッケ、ポテトサラダ

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715 ()
55.6kg

夜になると食欲が止まらなくなるの、なぜだろう…

9:00 コーヒー牛乳
13:00 スムージー
16:00 お菓子
19:30 回鍋肉、味噌汁

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日付
714 ()
55.8kg

昨日のラーメンかなぁ…それとも夜のプリン?そういえば、寝る前にお菓子も食べたな…(汗)

8:00 ポテトサラダ、コーヒー牛乳
8:30 飴
13:00 ヨーグルト
17:00 飴
20:00 ロコモコ丼、シチュー
21:30 ホームパイ、ブラックサンダー

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55.3kg


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55.5kg


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56.5kg


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