そうか！ちょっとお疲
れモードかもね。これ
を乗り切れたら気持ち
も落ち着くかもね。旦
那もＢＯＣＣＳやって
るんだけどなんか頭来
るぐらい着実に減って
きてるんだよ。ほんと
人によって減るスピー
ドって違うんだよね。

今日から思い切ってス
ープダイエット始めま
した。一緒にいかがで
すか？(;^_^A

こんばんは！私もこれ
からが勝負！！頑張っ
てダーリンみつけるか
ら、応援してね♪

こんにちは♪彼氏と一
緒に住み始めるんです
ね！ラブラブですねぇ
♪実は私も結婚するこ
とになりました！！！
まだ詳しい事は何も決
まってないんですが、
早くて今年の11月、遅
くても来年5月あたりに
なりそうです。お互い
ハッピーウェディング
目指して頑張りましょ
うね！

あるあるのＷＥＢＳＩ
ＴＥは私もチェックし
てます。結構面白くて
はまってます。グラフ
右下がりになって来た
ね。頑張ってるね。コ
ントレックス慣れると
美味なのね！？

昨日ミネラルウオータ
ーの事あるあるでやっ
てたね。炭酸が入って
るのが良いとか。飲ん
でみようと思います。
コントレックスの味想
像出来ないけどお水で
のどを通らないって事
は、ん〜！

こんにちは！週末は彼
氏とデートですか？私
もそうだったんです
が、私が残したものを
彼氏が食べてくれて、
それはダイエットに協
力するってことでイイ
んですが・・・今度は
彼氏が太るので
は？？？と言う恐ろし
い疑問が☆nrkさんはデ
ートの時どうしてます
か？

こんばんは！
生理中だから落ちない
んだよ。でも、ちゃん
と継続してると生理が
終わると体内の水分が
尿として出るので、ど
んっと減ります。
体脂肪もつけると傾向
が分かるよ。
私は体脂肪が1週間位低
いと体重も減ります。
その直後、体脂肪が増
えて、また減っていく
と体重が減少というサ
イクルです。

間食すると、かえって
ストレスになっちゃい
ますよね☆間食しなか
ったら、それはそれで
イライラするし・・・
難しい（ーー；）明日
から連休です。ものす
ごく食べてしまいそう
な予感★怖いよ〜（>＿
<）自己嫌悪に陥らない
ように頑張ります！

カキコありがとう！
あまりにも滅入るの
で、午前中にケーキ食
べました（笑）。
たまには良いよね。

こんにちは♪お祝いの
言葉ありがとです！い
つも最初の3ｷﾛくらいは
すぐ落ちるので、これ
からが勝負です！あん
まり身体に負担かけな
い程度に頑張ります！
ところで、nrkさんはお
蕎麦が好きなんです
か？私もお蕎麦大好き
です！プロフィールに
は公開してないんです
が、実は長野に住んで
るので。戸隠蕎麦がお
勧めですよ！長野に来
る事があったらぜひぜ
ひ♪

朝起きられるのは良い
ことだよ。私は低血圧
だからもう起きるのが
辛くて。でもnrkさん体
調が良いのはＢＯＯＣ
Ｓが合っているのかも
ね。生理前って痩せな
いよね。私はすごくイ
ライラしたけど、もう
すぐ痩せ日になるので
ちょっとは期待してま
す。のでお互いに焦ら
ず頑張ろうね。

私も67k台を出してみた
いです。明日には？で
も今日ちとウォーキン
グ足らなかったから無
理かも。ダンベルで補
えるかな〜

今回は無理してしまい
ました。今日から食事
戻します。健康でない
と痩せても意味がない
しね。

はじめまして♪カキコ
ありがとでした♪来年
はお嫁さんになるんで
すね〜（*＾−＾*）う
らやましい！私はただ
いまプロポーズ待ちで
す（笑）でもペコ彼は
とってもマイペースさ
んだからまだまだか
も・・・。お互い頑張
りましょうね！