n 1ヶ月でマイナス2キロ

日付
816 ()
(`・ω・´)シャキーン
66.8kg

お盆休みで日記サボってしまいました
実家に親戚集まったりなんだりで
すさまじくごちそうがあたった休日
今日おそるおそる体重計にのってみたら
増えてはいたけどびっくりするほどではなかった。
さぁ、生活を改めて借りを返さなくてわ!!
朝ご飯・・・アフリカつばき茶
昼ご飯・・・納豆ごはん
夜ご飯・・・トマトとバジルのパスタ・・・・の予定


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
811 ()
( ̄‥ ̄)
66.4kg

やっぱりやっぱり増えてた(>_<)
そんでもって今日も海でバーベキュー
野菜いっぱい食べて、気を付けなくっちゃ
65キロは遠いなぁ・・・
朝ご飯・・・アフリカつばき茶
昼ご飯・・・バーベキュー
夜ご飯・・・野菜スティック ブドウ


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
810 ()
(-”-;)うーん
66.0kg

今日から2連休遊びほうけます。プラス食事が高カロリー・・・
ぐすん。。。
今日は高校のときのOB会。
こんな体重のまま会いたくない人がいるのにぃ。
朝ご飯・・・熟睡中
昼ご飯・・・おにぎり たまごやき
夜ご飯・・・居酒屋4000円宴会コース 飲み放題付き


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
87 ()
(◎`ε´◎)ブゥー!
66.0kg

今回はとっても日記ためちゃったな・・・。
仕事忙しいのもあるけど
なんか会社のネットの調子が悪いADSLに変わってからというもの
いつのまにかメールも受信できない状態になってたり
とにかく不安定
んもう、いらいらするわ
今日は彼氏が休みだったので、晩御飯は2人で焼き鳥を食べに行った
わりとそのお店は生で出すのが好きらしく
帰って来てからお腹がいたくなってしまった
でも、最近お通じ思わしくなかったから、良かったのかな・・・?
朝ご飯・・・ハーブティー
昼ご飯・・・肉じゃが おにぎり
夜ご飯・・・焼き鳥 日本酒 おにぎり


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
86 ()
(●´ー`●)
66.0kg

今日は所属している、とあるサークルの日
ストレスを発散できる日なのだー。
家に帰るのは遅くなるし、帰りに仲間で喫茶店寄るから
ダイエットにはよくないことばかりだけど
心の健康のために、今の私にはとっても必要
これから、奥さんになっても、お母さんになっても
絶対つづけていくんだ
朝ご飯・・・ハーブティー
昼ご飯・・・納豆 ご飯 お味噌汁
夜ご飯・・・カプチーノ サンドイッチ


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
85 ()
(0^~^0)
66.0kg

体重が元に戻っていてほっと一安心
でもほんのちょっとなんだけどね
今日は家事日
お風呂とトイレの大掃除をしてみた
少しでも身体を動かしてダイエットにつなげなくちゃ
朝ご飯・・・ハーブティー
昼ご飯・・・おにぎり 味噌汁 ヨーグルト
夜ご飯・・・納豆パスタ


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
84 ()
┐(´-`)┌
66.2kg

今日はお母さんとデートで親孝行です
美術館いったり、デパートで買い物したり
彼氏をほったらかしにして楽しみました
やっぱり買い物はオンナ同士に限る!
体重は変化なし・・・トホホ

朝ご飯・・・おにぎり
昼ご飯・・・なし
夜ご飯・・・居酒屋に行きました♪


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について

今月の目標

健康の為にもミネラル
ウォーター・お茶をた
くさんとるようにす
る。
1日1快食を基本にマ
イペースに頑張る。
間食をしない