昨日は初めて学校を休んでしまった。大切な時なのに。
ま、娘ちゃんと二人でイチャイチャ出来たから良いけどね
あと一ヶ月で学校終わるから、あと一ヶ月だけは集中させてね

今日は家事に仕事、勉強、サラダ 、子育て、子供のKUMONN、銭湯な日

7：00@家
バタートースト、ハムエッグ、ドーナツ750

10：00@会社
コーヒー50

13：30@ロイヤルホスト西新宿
チーズチキン、ペンネ(残)650

17：30@家
カール150

夕食はサーモンサラダだけにしよう

夏服1袋を断捨離

7：30@家
ミートパスタ、ぶどう400k

13：00@ファーストキッチン代々木
海老クリームみたいなサンド、ポテト650k

今日はあとはサラダだけ。銭湯行こうかな

7：30@家
明太子おにぎり、味噌汁、きゅうり佃煮300k

10：30@学校
明太子おにぎり、コーヒー牛乳300k

17：00@学校
チョコ
明太子おにぎり
スープ
ビーフン700k

23：00@ロイヤルホスト西新宿
サラダボウル、ビール250k


計1550k

唐揚げ、ポテト食べたかったけど我慢した。家まで歩いてかえるぞ

7：30@家
バターパン、ハムエッグ、カフェオレ500k
☺今日から会社、三日間、子供達と付き合いヘトヘト。平日の方が楽だわ

13：00@初台ドトール
アイスコーヒー、レタスドッグ450k

20：00@家
600k

7：30@箱根二ノ平荘
鯵の開き、サラダ、ごはん(少)、納豆、豆腐など850k

9：00@ラウンジ
アイスコーヒー100k

11：00@室内
おまんじゅう50k

13：00@蕎麦屋
とろろ蕎麦650k

14：00@二ノ平荘
みりん海老せんべい100k

18：00@箱根二ノ平荘
サーモン昆布巻き、土瓶蒸し、ごはん(超少)、ビール1000K

7：30@家
納豆ごはん、卵味噌汁、梨 300k

13：30@家
納豆ごはん(少) 250k

15：30@海老名IC
サーティワンのアイス(残)200k

18：00@箱根二ノ平荘
かんぱち刺身、鮭ほう葉焼き、ビール、杏仁豆腐など1000k

ダイエット開始早々、旅行に来ました‼やっぱ食べちゃうよ。美味しい
食後に温泉♨で少しカロリーout

久しぶりに体重を計ったら53だったわ。51かと思い込んでいた！

食べたものを欠かさず記入しよう、私