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日記
チーズ。
コメント
チーズ。 プロフィール
身長:
166.0
ダイエット開始時体重:
55.0 kg
最終目標体重:
53.0 kg
生年月日:
ないしょ
アクセスカウンター:
29023
自己紹介
✿身長166cm、46歳になっちゃったお気楽パート主婦。夫、社会人の長男&長女、高校生の次男と、デカ犬2頭と暮らしております。
✿2012年の夏、ふとした事がきっかけで始めたダイエット。その成果は半年で13kg減という嬉しい結果に!(66kgから53kgに)
その後、52kg台~53kg台を維持してたのに、年末年始に蓄えてしまった2kgを減らすべく登録しました!
(2015年1月22日登録)
【記録】
✿1/31・・・・54.8kg。
体脂肪率・・・19.1%。
✿2/28・・・・51.8kg。
体脂肪率・・・17・2%。
✿3/31・・・・52kg。
体脂肪率・・・15・8%。
✿4/30・・・・50.05kg。
体脂肪率・・・15・5%。
✿5/31・・・・50.80kg。
体脂肪率・・・15・3%。
✿6/30・・・・49.45kg。
体脂肪率・・・15.4%。
✿7/31・・・・49.8kg。
体脂肪率・・・15%。
✿8/31・・・・49.85kg。
体脂肪率・・・16.9%。
その後、暫く逃亡・・・w
2016年7月28日からこっそり復活。
体重53.45kg、体脂肪率21.5%から再スタート!