２０年前ならもう１０キロはまちがいなく落ちている頑張り！！

酒飲まずにリンゴ酢牛乳で我慢したら！！停滞期からいっきに１キロ減！！

今日から酵素断食するぞ！

朝＆昼食事抜いて夜だけ食べているけど！！体重、、、停滞。、、、、今日から酵素断食するぞ！！

体重増えて体脂肪ヘッタ