こんにちは～、初めまして＾＾
体重、体脂肪率が綺麗な比例図になってますね～！
そしてラム肉を使ったなんとも美味しそうなハンバーグに釘づけになっちゃいました＾＾
ラム肉って好き嫌いがハッキリ分かれる素材ですが、私は食べられます。今度ラムハンバーグ作ってみたくなりました♬
またお邪魔致しますね＾＾

ちよさん、初めまして！
掲示板にコメントありがとうございました！
一緒に頑張りましょうね(*^O^*)
また、報告お待ちしてますね♪

ちよさん、初めまして

体重が顕著に落ちているので、記事を拝見しましたが、糖質と肉食による脂質は制限しつつ、野菜多めでビタミンミネラルと繊維を取り、脂質は選択的に魚から取っている様に見受けられます。

単に体重が落ちるだけでなく、体の中から健康になりそうな印象を持ちました。

素晴らしい(;・∀・)

参考にさせて頂きたいと思います。