＊朝＊
豆乳割り

＊昼＊
チキンクリスプ
ファンタ
ポテト

＊夜＊
グラタン
クッキー


夜勤だったから2時間くらいしか寝てない…

＊朝＊
豆乳割り

＊昼＊
玉ねぎたっぷりカレー
納豆
クッキー

＊夕＊
クッキー 結構多め…


完全に栄養バランスとれてない(´Д` )

＊朝＊
野菜ジュース割り

＊昼＊
揚げ餃子 ４個
唐揚げ １個
ごはん１杯

＊夕＊
納豆
ラングドシャアイス