こんばんわ☆彡
昨日は外人さんの築地までの道案内お疲れさまでした☆お伝えしたいっていうまごころが伝われば英語伝わってるはずです(´▽`)
私も足ﾊﾟｶやりはじめてみました☆なんか心地よい感じです。下半身デブをなんとかしたいので頑張ります＾＾ｖ

みぃみさん、ありがと～♪
朝筋トレ尊敬です。どんなことをしているんですか？
足ぱかって足をぱかぱかするのかな？
すっかり、５０キロ台が定着してますねぇ。素敵です☆

みぃみさん、おはよう♪
腰大丈夫ですか？朝ご飯品目いっぱいでとっても素敵です。お大事にしてくださいね。
夏休みといっても、先生はお仕事いっぱいでお盆前までは学校に行ってます(;^_^A
お盆中に、ちょっとお出かけ出来たらいいなぁって思います。
その頃までに、もう少し痩せてたい！

まさかまさかのオレンジライン下回りましたーーーー♪♪
でもたぶん食べてないだけなんですぐ戻っちゃいます(^^;
でもこれにかこつけて痩せたいー♪♪
朝夕にやってるんですねー！！
寝起き全然ﾀﾞﾗﾀﾞﾗしちゃってダメダメです！
私もなにか習慣づけようかな(^^)
ちなみに足ぱかはこのサイト眺めながらやってます☆

こんにちわ(*^_^*)
足ﾊﾟｶ気になりますっ～。
わたし順調にリバウンド開始してます(T_T)タースーケーテぇ～・・・

今週リセット週間にするように努力してみます。だけど黄体期なんですよねぇ・・ちーーん

あ！みぃみさんも始めてる♪♪
わーい♪一緒に頑張りましょー！！(*^^*)
夏が終わる頃にはスッキリした脚になりたいです♪そして目指せスキニー( 〃▽〃)
このサイト眺めながら足ぱかしてます♪
それにしてもみぃみさんの運動量 毎日すごいです！朝にされてるんですか？？

みぃみさんはダイエットに前向きに頑張られてるので励みになります♪
体重増えたりしてもリセット頑張ったら絶対減りますね(^^)
私も足痩せしたいのでこの夏頑張ります( 〃▽〃)最近ロングスカートかスカンツぐらいしか履いてません 笑 足だしファッションしたいですー(*^^*)

こんにちは☆
緊張もありましたけど、なんか違う感。。の方が大きかったかもしれないです(/ー￣;)今までとはまた違うデートをしたのですが、それで頑張らないと楽しくできないかんじに気づいてしまった部分がありました。それってもはや楽しくないですよね(;_;)今までは気を引きたくて頑張ってたから気付かなかったです 涙
でもまだ1回目のデートなので、、、次回 ほどほどに期待します(^^;

おはようございます♪
今月私も相変わらずのマイペースぶりになっていますが
今月のダイエット開始体重より増えちゃってます。三連休って怖いですね・・・・
私もリセット週間にして頑張ります♪٩( ''ω'' )و

体重の変化素晴らしいです( 〃▽〃)
痩せモードはいってますね！！
誕生日祝いコメントありがとうございました(*^^*)もう うれしい歳ではないんですが(笑)やっぱりお祝いてうれしいものですね♪ちなみに彼氏からはお祝いは特にないですよ(笑)

みぃみさんも空回りタイプですか！
親近感です♪♪私もすでに空回り発動してるのでよかったらまた読んでください(笑)(笑)

こんにちわ(*^_^*)
みぃみさんからもﾑﾌﾌなお話が聞けるように祈って待つことにしま～す(^o^)
私はなんにもないですが、次のライブまで地道に頑張って痩せることにします。←あくまでも願望。。

バドの人からきてくれましたー♪
電話でだったんですけど はっきり『好きです』って言ってくださって、その破壊力半端なかったです！！(///∇///)
の、、、、ですが、、、笑
連絡がとーっても遅いんですよね。。今までは私も気になんなかったのにーー(/_;)元々 私も不精な方なので慣れたら大丈夫とは思うんですけどなんとなくへこんでます( ；∀；)
いつも私の話聞いてもらってばっかりなので、みるめいくさん同様 恋愛ﾓｰﾄﾞお待ちしてます(*^^*)

こんにちわ(*^_^*)
みぃみさんもあずさんに続いてぜひ恋愛ﾓｰﾄﾞにもってちゃってほしいなｧ　ｂｙ大きなお世話ｵﾊﾞﾊﾝ。今、いい感じの人とかは？？ﾑﾌﾌ＾＾

こんにちわ(*^_^*)
おばあさま退院おめでとうございます♪中華楽しんできてくださいね。
・・・わたし、あまりの増量加減に現実逃避雲隠れしてました・・・・。
気が緩んで食べると、体の脂肪ちゃんたちが喜ぶ喜ぶ。。。
夏を目の前にリバウンドだけは避けたいので、がんばりマスっ

ありがとうございますー！！
まさかこんなに早く、しかもあっちが動いてくれるなんてびっくりしました！微妙に距離ある人なので次回会うときまで時間も空くのでがっかりされないように女子力上げたいです(^^;笑
お肉落としまくりで頑張りたいと思います＼(^-^)／