運動はずっとしていたけど食べる量は徐々に増えて
ジムで測定していただいた結果
体重は増えていたけど体脂肪率は減っていました。
インストラクターさんに
「代謝はいいので食事制限すれば減りやすいですよ」
と、アドバイスしていただいたので意識して頑張ります…！