ダイエット開始　１ヵ月＋17日目　【15.8.18より】
朝
昼
夜
間食
運動

今日の感想
この日記すらさぼっていますが、最近旦那にあわせて夜ごはんひかえめになりました。
微妙に痩せたり、油断しておかし食べて戻ったり。

痩せてほしいなぁ

ダイエット開始　１ヵ月＋10日目　【15.8.18より】
朝
昼
夜
間食
運動

今日の感想
ダイエットってなんだっけ。
ってくらい
さぼってる。

でも、旦那がダイエット頑張る気になってくれたようで。
晩御飯たべる量がつられて、減った。
これは痩せられる気がしてます。

……まだ、旦那がダイエットする気になって、
3日目ですので、体重へんかないですけどね。

とりあえず、旦那の夜ごはんを600カロリー～700キロカロリー程度に
私はだいたい、それの2/3食べるかんじで。

ダイエット開始　１ヵ月＋7日目　【15.8.18より】
朝　なっとうごはん
昼　パン
夜　サラダ　ごぼうのごまみそ汁　白菜のお好み焼き　
間食
運動

今日の感想
本当にやせない。
が、しかし、今日から夫のために
全カロリーをいちいち調べて、食べるというダイエットになったのです。
がんばるのです

ダイエット開始　１ヵ月＋日目　【15.8.18より】
朝
昼
夜
間食
運動

今日の感想
がんばれてない

ダイエット開始　１ヵ月＋3日目　【15.8.18より】
朝　コーヒー　パン
昼　オムレツ
夜　サラダ　大根煮物　白菜のスープ
間食　なしで
運動　ふみしょ30分

今日の感想
今日から頑張らないと。

ダイエット開始　１ヵ月＋2日目　【15.8.18より】
朝　
昼
夜
間食
運動

今日の感想

だめだー。やせる気配がない。絶望したっ。

ゆっくり運動してるのにぃぃぃ。

やっぱりもうちょい本気ださないと駄目かしらん

ダイエット開始　一ヶ月プラス　1日目　【15.8.18より】
朝　ごはん　たまごやき　こまつな
昼　ごはん　温サラダ　ちゅうかあんかけ　ぎょうざ
夜　お刺身　サラダ　トン汁　肉ナス
間食　お土産クッキー　ひとつ
運動　ふみしょ

今日の感想
ダイエット番組「あの日に帰りたい」の録画を見ました。
耳もみは簡単なので、今日からやろうと思います。体ぽかぽかする。
あと、まいたけも買おう。