６月の時に50㎏ありましたが、８月中旬で40㎏になりました。
とにかく、炭水化物の摂取を控え、アルコールを止めました。
子どもとプールや、外食の時だけパンなどの炭水化物をとることを許し、３カ月で10㎏痩せました。
あと、２㎏痩せるために頑張ります。